Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 61,65g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 炒杏鮑菇, 高麗菜, 普通蛋黃醬/美乃滋, 鱒魚（農場養殖）, 山蘇. Middag: Cuttlefish 透抽, 南瓜, 泡菜, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Annat: Galler 85%醇黑巧克力, 安佳 無鹽奶油, 香蕉, 統一生機 葡萄乾, 聖女果. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heannlthy 's vikthistorik
|