Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
391 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 10,41g | Kolh.: 54,41g.
Frukost: Freche Freunde Knusper Flippies, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Kaffee mit Milch. mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Sex - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
porzellanmadame 's vikthistorik
|