Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
104,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 110,74g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Карусель Грудка Куриная Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|