Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
427 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 25,45g | Kolh.: 29,94g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|