Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
151,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 120,62g | Kolh.: 87,95g.
Frukost: Hornimans Infulínea, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mayonesa, Sandwich Thins 8 Cereales, Lonchas de Queso Havarti Light, Lechuga, Tomates. Lunch: Manzana Verde, Café Espresso, Entrepinares Queso Rallado, Ajo, Calabacines Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bon Area Crema de Esparragos Verdes. Snacks/Annat: Hacendado Fresa o Freson, Hornimans Infulínea, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|