Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 91,41g | Kolh.: 190,59g.
Frukost: Laima Шоколад Люкс, Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русское Море Горбуша Запеченная, Lay's Чипсы, Красная Фасоль (Консервированная), Виват Салат Капустный со Свеклой, Гороховый Суп. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Виват Салат Капустный со Свеклой, Болгарский Перец, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Ореховая Роща Коктейль Энергетический. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilda_Kari 's vikthistorik
|