|
Это вода ушла.Это не считается.Думаю завтра припрутся снова эти граммы😎
|
67,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 114,25g | Kolh.: 208,22g.
Frukost: Курага, Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Киви, Банан, Розумний Вибір Кунжут. Lunch: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Шампиньоны Тушеные, 🐔Куриные Котлеты🐔, Зеленая Фасоль. Snacks/Annat: Розумний Вибір Кунжут, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я вообще перестала обращать на +/- 2кг. Это гликоген, который я могу сжечь за день практически дикими тренировками, и вода. Вот если вес отклониться более, чем на 2кг, вот тогда паника ))
18 mar 18 av medlem: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|