Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 52,42g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Финик, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Чернослив, Грецкие Орехи, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Рис Вареный, Фруктовый Салат, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Глинтвейн. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|