Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 128,33g | Prot: 72,33g | Kolh.: 33,23g.
Frukost: Mushrooms, Red Sweet Pepper, Coffee, Coconut Vegetable Oil, Philadelphia Cream Cheese, Butter, Gouda or Edam Cheese, En Elladi Turkey Slices, Egg. Lunch: Raspberries, Mayonnaise, Olive Oil, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ground Chicken. Middag: En Elladi Turkey Slices, Cheddar Cheese, Philadelphia Cream Cheese, Cloud Bread. Snacks/Annat: Coconut Oil, Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|