|
PAZAR KAHVALTISINA KEYIFLE OTURULUR....GUNAYDINNN HERKESE.
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 57,60g | Kolh.: 88,97g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Salatalık, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Menemen. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Middag: Karışık Yeşil Salata, Peynirli Pide. Snacks/Annat: Ceviz. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|