|
🙏🏼пусть так и дальше идет!
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 82,45g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Амтай Кокосовое Молоко, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками с Орехами, Томмолоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Ascania Гранат, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Middag: Lay's Чипсы, Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба, Fish House Кальмар Сушеный, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|