Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 18,46g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: Storck Toffifee, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Киви, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Моцарелла. Lunch: Merci Конфеты, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Моцарелла, Милка Молочный Шоколад. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Квас. mer...
|
|
1424 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|