Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 70,10g | Kolh.: 62,92g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет, Сыр Адыгейский Новоуральск. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мегамарт Терпуг Подкопченый, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Нета 's vikthistorik
|