|
Massa Grassa 12.5
Idratazione 63.8
Massa Magra 42.2
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 42,89g | Kolh.: 44,61g.
Frukost: Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85%, Uovo senza Guscio. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|