Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 26,54g | Prot: 62,46g | Kolh.: 160,37g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Bebivita Индейка, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Middag: Epica Йогурт Клубника-Роза, Фруто Няня Пюре из Брокколи, Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Лукас Груша, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|