Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 48,00g | Kolh.: 144,11g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печеные Овощи, Буше Питерский Хлеб. Middag: Мёд, Чай, Лента Сациви с Курицей, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mer...
|
|
1339 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|