Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 88,94g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Чай. Middag: Ашан Крылья Куриные, Салат Овощной, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Усладов Торт "Карамельный Орешник", Сыр Российский, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|