Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 73,88g | Kolh.: 155,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fazer Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной. Middag: Болгарский Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Annat: Арахис, Арахис, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, 9 Островов Торт Бисквитный Медовик, Фруто Няня Пюре Яблоко, Свитлогорье Творог 2%, Яблоко, Окей Апельсин. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|