Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
872 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 40,72g | Kolh.: 73,55g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком, Молния Багет Пикантный с Чесноком, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Капуста. Middag: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Рыбное Меню Сардина Атлантическая, Пекинская Капуста. mer...
|
|
1430 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|