Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 109,07g | Kolh.: 301,29g.
Frukost: Ашан Плетенка с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок. Lunch: Суп Итальянский Мой. Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Маркет Перекресток Пицца 4 Сыра, Зеленый Листовой Салат, Icecro Протеиновое Мороженое. Snacks/Annat: Corny Big Nuts, Lay's Чипсы, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Банан, Азбука Вкуса Голубика, Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|