Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 119,94g | Kolh.: 60,09g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Киви, Брынза. Lunch: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко, Kotanyi Корица Молотая, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyalaktionova 's vikthistorik
|