Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 42,18g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Малиновое Варенье, Овсяноблин. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо. Middag: Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|