Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 145,51g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Горький, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный , Активиа Натуральная, Ого Мюсли Запеченые с Бананом, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|