Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
118,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 64,40g | Kolh.: 163,29g.
Frukost: Kirschmarmelade, Rolffes Schweinebraten, REWE Bio Gouda, Deli Reform Das Original, Penny Markt Sonntagsbrötchen. Lunch: Franzbrötchen. Middag: Vollkornbrot, Deli Reform Das Original, Lindenhof Gouda, Edeka Mandarinenquark . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|