Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 75,47g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Савушкин Творог Хуторок 1%, Омлет с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Котлета Куриная, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи на Пару, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaPetrachenko 's vikthistorik
|