Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 116,70g | Kolh.: 129,84g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Дикси Чернослив без Косточки, Куриная Грудка, Баклажан. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Био Баланс Био Кефирный 0%, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|