Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 60,74g | Kolh.: 119,57g.
Frukost: Цукаты Цукаты из Айвы, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Кедровые Орехи, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вологжанка Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Перекресток Багет Ржаной. Middag: Ширин Финики с Косточкой, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Красное Столовое Вино, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Маркет Перекресток Сахар Тростниковый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|