Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2920 kcal
|
Fett: 134,40g | Prot: 108,92g | Kolh.: 316,62g.
Frukost: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Курица Гриль Наш Магазин, Пепси Пепси, Своя Компания Роллы, Пицца с Мясом и Овощами. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Annat: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Колбаса Иль. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|