Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 88,38g | Kolh.: 107,29g.
Frukost: Апельсиновый Джем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Першинский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Колбаса Докторская, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Безе, Белый Город Молоко 2.5%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Annat: Коломенское Ватрушка с Яблоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|