Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 57,02g | Kolh.: 155,19g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Агуша Молоко 3.2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рис с Овощами, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dandelion-lion 's vikthistorik
|