Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 73,54g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Ленивая Овсянка на Кефире с Яблоком. Lunch: ЗАО Марийское Сметана Бифидок 30%, Суп Овощной. Middag: Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Капуста Тушеная с Кабачками и Морковью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Danone Активия Высоко Белковая, Просто Чернослив, Огурец, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|