Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 58,43g | Kolh.: 131,65g.
Frukost: Избенка Масло Сливочное, Каждый День Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Ульяновскхлебпром Хлеб Крестьянский, Салат со Свеклой и Грецким Орехом. Middag: Волжские Просторы Сметана 20%, Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|