Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 137,67g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Русский Сахар Сахар Прессованный, Каждый День Семечки Подсолнечника, Агуша Вода, Чай, Мистраль Перловая Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Doppel Herz Омега-3, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Банан. Middag: Ашан Дорадо. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки, Магнит Банан, Виноград, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|