Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 59,44g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Traveler's Coffee Латте. Middag: Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Макдоналдс Латте, Ламбер Сыр Сливочный. mer...
|
stadig vikt
|
|
pushilovaolga 's vikthistorik
|