Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
222 kcal
|
Fett: 13,53g | Prot: 10,62g | Kolh.: 19,76g.
Frukost: Bal, Ceviz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|