Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 67,21g | Kolh.: 253,63g.
Frukost: Сахар, Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Щедрые Хлебцы Ржаные, Роллтон Макароны Рожки, Борщ со Свининой, Сахарный Песок. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Крахмал, Ясо Тофу. Snacks/Annat: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|