Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2012
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 53,62g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Omega 3, Pain Blanc. Lunch: Sorbet Citron, Citron, Emmental Cœur de Meule, Pain Blanc, Pilons de Poulet, Purée Façon Presse Purée. Middag: Abricots, Pommes Mirabelle sans Sucre Ajouté, Omega 3, Pain Blanc, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Emmental Cœur de Meule, Surimi, Citron, Salade Verte, Crème Léger, Tomates. Snacks/Annat: Chocolat Noir Extra, Pain Blanc. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|