SlimmerThan 's dagbok, 17 mar 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018

106 kg Tappat hittills: 6,3 kg. Kvarvarande: 11,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 mars 2018:

420 kcal

Fett: 17,99g | Prot: 14,33g | Kolh.: 50,50g. Lunch: Рафинад, Макароны по Флотски. mer...

2610 kcal

Träning: Sex - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

SlimmerThan 's vikthistorik