Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 174,27g | Kolh.: 168,63g.
Frukost: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Lunch: Jack Daniel's Barbeque Glazed Chicken Breasts, Cabbage, Master Choice White Flour Wraps. Middag: Tesco Roast Chicken Breast Fillet, Chorizos, Bush's Best Cannellini Beans. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Reese's Peanut Butter Cups. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|