Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 58,51g | Kolh.: 47,27g.
Frukost: Сосиски Молочные. Lunch: Яйцо (Целое), Каждый День Филе Трески. Middag: Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Грейпфрут, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyabondareva166 's vikthistorik
|