Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
103,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 31,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 85,74g | Kolh.: 173,38g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Beef Chimichurri. Middag: Idaho Spuds Potatoes, Cooked Green Cabbage, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Sour Patch Kids, Teavana German Rock Sugar, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|