Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
196,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 69,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2865 kcal
|
Fett: 127,69g | Prot: 156,98g | Kolh.: 272,51g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Middag: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Broccoli , Chicken Breast, Rotini, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed) . Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Thin Mints, Wegmans Vanilla Premium Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|