Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 65,35g | Kolh.: 30,02g.
Frukost: Café. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Creme de Cenoura. Middag: Sadia Filezinho de Frango, Creme de Cenoura. Snacks/Annat: Café, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|