Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
120,1 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 132,27g | Prot: 118,70g | Kolh.: 20,12g.
Frukost: Avocados, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream, Coffee, Kirkland Signature Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Middag: Whiskey, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Annat: Heavy Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Chicken Breast, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|