Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 97,26g | Kolh.: 94,13g.
Lunch: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Middag: Churrasco. Snacks/Annat: Pipoca, Pão da Hora Pão de Queijo . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|