Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 71,67g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Тамле Медовые Злаки с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Додо Пицца Пицца Мясная, Ленивые Вареники. Lunch: Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, К-Руока Треска Жареная, Макароны Отварные, Борщ. Middag: Fine Life Брусника Протертая с Сахаром, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Annat: Киви, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vera Ivanova 's vikthistorik
|