Nastya_gusarova04 's dagbok, 17 mar 18

Nastya_gusarova04 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Юхууу, после тренировки 44,1

44 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 mars 2018:

787 kcal

Fett: 26,68g | Prot: 52,87g | Kolh.: 82,37g. Frukost: Чай, Блинчики. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Биточки. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,1%, Сырники ПП. mer...

2204 kcal

Träning: Styrketräning - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Nastya_gusarova04 's vikthistorik

Se komplett historik

Nastya_gusarova04 's dagbok, 17 mar 18

Lämna en kommentar

Nastya_gusarova04 's vikthistorik