Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 62,25g | Kolh.: 38,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Окей Котлета Рыбная, Агрокомплекс Окорок Свиной. Lunch: 4Life Овсяные Отрубиm, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Чахохбили из Курицы, Мойва. Middag: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Коркунов Конфеты с Орехом. Snacks/Annat: Лента Скумбрия Хк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|