Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 40,66g | Kolh.: 254,44g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидор Соленый, Простоквашино Ряженка 4%. Middag: Чай с Лимоном, Картошка Вареная, Мёд, Ржаной Хлеб, Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Творог 9%, Подворье Ряженка, Мёд, Яблоко, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|