Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 45,22g | Kolh.: 153,06g.
Frukost: Maydanoz, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Middag: Nohut. Snacks/Annat: Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|